Entre los cuatro y seis meses, el pequeño puede ya comenzar a disfrutar de los purés caseros que preparas cómodamente en casa, tal y como recomiendan muchos especialistas pediatras.
Como sabrás como madre, los purés se caracterizan por ser una forma muy sana y saludable de alimentarlos, ya que son preparados únicamente con alimentos sanos, tales como carnes, vegetales o frutas.
En este sentido, ya sabemos cómo elaborar el puré de manzana, uno de los más preparados. Pero, ¿cómo es el puré de pera?.
Puré de pera
Ingredientes principales
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De 2 a 3 peras.
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3 cucharadas de agua mineral hervida.
Pasos para elaborar el puré de pera
1) Pela las peras y pártelas en cinco trozos (dependiendo, claro está, del tamaño en sí de la propia pera). No te olvides de quitarles el corazón.
2) Tritúralas con una batidora y colócalas en un pequeño caldero o cacerola al que previamente le habrás incorporado agua.
3) Tápalo y déjalo en el fuego durante 10 minutos a fuego lento, hasta que constates que están blandas.
4) Ahora lícualas y tritúralas hasta que consigues una mezcla más o menos homogénea, para luego colarla.
Deberás dejar que se enfríe para poder dárselo al pequeño.
En Natursan | Propiedades de las peras
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