Recetas

Macedonia de frutas

macedonia-frutas Cuando optamos por una frutas.

Como sabemos, las frutas son unos alimentos imprescindibles para poder disfrutar de una alimentación sana y, en definitiva, de una auténtica vida sana. Y es que tal y como han defendido ya muchas campañas de publicidad llevadas a cabo por instituciones sanitarias, lo recomendable es optar siempre por consumir –al menos- 5 raciones de fruta y verdura al día.

En este sentido, hace algún tiempo te expusimos cómo elaborar una deliciosa macedonia con coco. En esta ocasión en concreto, le toca el turno a una macedonia de frutas.

Receta de macedonia de frutas

Ingredientes principales

  • Una manzana
  • Una pera
  • Dos naranjas
  • Un melocotón
  • Limón
  • Azúcar al gusto
  • Nata

Pasos para elaborar la macedonia de frutas

1) Pica todas las frutas. Una vez peladas, deshuésalas.

2) Exprime el limón por un lado, y las naranjas por otro.

3) Cubre las frutas con los zumos, y el azúcar al gusto.

4) Déjalo en maceración durante un rato.

5) No te olvides de servirlo con nata.

Este artículo se publica solo con fines informativos. No puede ni debe sustituir la consulta a un Médico. Le aconsejamos consultar a su Médico de confianza.

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