Se escriben mucho tipo de cosas sobre la lactancia, algunos pueden ser mitos y otros realidades, pero lo que deberían hacer las mamás es consultar personalmente con la matrona o especialista si tienen alguna duda sobre la lactancia materna.

Nosotros a continuación recogeremos algunos consejos que se deberían poner en práctica durante la lactancia y lo que se debería evitar durante este periodo. Transmitiremos información recogida de grupos de apoyo a la lactancia para que las mamás también conozcan a través de nosotros como favorecer la lactancia materna.

Consejos sencillos para la lactancia

Pautas para favorecer la lactancia materna

  • El vínculo madre e hijo es el paso más importante para favorecer la lactancia materna, estimula el reflejo de eyección, crea un lazo afectivo más intenso entre los dos, relaja al bebé y llora con menos frecuencia.
  • Vaciar periódicamente la leche del pecho favorece y aumenta la producción, cuanto más mame el bebé más leche producirá la madre.
  • La lactancia materna debe ser a demanda, sin establecer horarios, y sin límites para el tiempo de la toma.
  • Durante la noche la lactancia materna es más productiva, las tomas nocturnas favorecen la producción de leche.

Durante la lactancia también hay que evitar o disminuir en la medida de lo posible ciertos hábitos como puede ser:

  • Eliminar por completo las bebidas alcohólicas y el tabaco, en el caso de el alcohol existe un componente que inhibe la hormona encargada de la producción de leche y en el caso del tabaco las toxinas repercuten totalmente en la leche.
  • No establezcas ni horarios ni límites de tiempo para que tu hijo mame, debes tener una mente abierta y dejar que el pequeño decida cuando empezar y cuando parar.
  • No elimines las tomas nocturnas para reemplazarlas por leche de fórmula, pues se disminuiría la producción de leche.
  • Cuidado con las plantas medicinales que aumentan la producción de leche, debes consultar a la matrona o a un homeópata.
  • Beber más agua no aumenta la producción de leche, bebe lo que necesites en cada momento.