Perder peso

Caminar para perder peso

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Comentarios (0)
  1. PELUSA LEON CELSI dice:

    Es efectivo que el caminar hace bajar de peso, a parte de hacer otras series de deportes, a mi oficina me voy y vengo caminando, son 42 cuadras aproximado y en un ritmo muy adecuado, me demoro 1/2 hora y hay dia que es un poco màs, los voy turnando con la bicicleta , ya que ciertos dìas tengo entrenamiento de Voleyball y debo desviarme un poco del trayecto.

    Recomiendo un buen tenis en realidad, estoy usando una zapatillas especiales de caminata, Stepgym son espectaculares, mis piernas se van solas y nada de molestia en realidad.

  2. Yesi dice:

    Caminar es un ejercicio aeróbico, por excelencia, para adelgazar. Esta actividad cotidiana que realizas habitualmente, casi sin darte cuenta, ayuda tanto a perder peso como a fortalecer el principal de tus músculos, el corazón. Pruébalo, pierde peso caminando y tu cuerpo te lo agradecerá.

    y para quemar grasa te recomiendo:
    http://bit.ly/bajar-de-peso-ig

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