La depresión viene a consistir ciertamente en un trastorno (emocional) depresivo que afecta a nuestro organismo, a la manera de pensar, a nuestro estado de ánimo, y en definitiva a la forma sobre cómo percibimos la realidad que nos rodea en todo momento.
También afecta a la alimentación, así como al ciclo normal de sueño-vigilia, por lo que se considera hasta cierto punto normal que una persona que padezca depresión sufra a su vez problemas del sueño, como puede ser el no dormir, lo que repercute aún más en el estado de ánimo de ésta.
A su vez suele ocurrir que la persona que padece depresión tiende a valorarse mucho menos o a distorsionar la realidad, de tal forma que ésta también afecta en su autoestima, generando, pues, una autoestima baja.
Te resumimos a continuación algunas de las más importantes cuestiones que tienen que ver con la depresión y con el trastorno depresivo en sí:
- Depresión: ¿cuales son los sintomas del trastorno depresivo?
- Depresión y dieta, ¿existe realmente una relación entre ambas?
- Depresion: causas de la depresion
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